Cvičení je určeno pro seniory k udržení fyzického a psychického zdraví, pro zpomalení stárnutí. I vsedě se dá protáhnout celé tělo. Cvičení je důležité v každém věku.
Přijďte se se mnou protáhnout a usmát se na další nový den.
Věra
Kurz vede Věra Smiovská