Jóga smyslů pro batolátka
Lekce jógy probíhají hravou formou, prostřednictvím příběhů, písniček a básniček s respektem k psychomotorickému vývoji. Napodobováním zvířat lehce vhupneme do prvních ásan. Společně budeme rozvíjet pohybové dovednosti, hrubou i jemnou motoriku. Přirozenou formou si děti posílí a protáhnou celé tělo a zapojí všechny smysly. V tomto věku je všechno nové, takže děti zkoumají, zjišťují a napodobují. A my společně tento potenciál podpoříme.
PS je tady ješťe: Když nám děti dovolí, tak se protáhneme i my dospělí.
Co dětem jóga přinese:
Správné držení těla | Koordinace pohybů | Podpora rovnováhy |Posílení středu těla |
Protažení a uvolnění | Přirozené utváření své osobnosti | Soustředěnost | Zklidnění a
uvolnění | Spolupráce a navazování vztahů
Věk:
Jóga je vhodná od 0 do 100+ V této skupince uvítáme samostatně chodící děti cca od 1 roku do 2 let. Já budu mít to své taky sebou ��
Doporučení: Bylo by dobré, aby děti nejedly těsně před cvičením, aby byly dobře vyspané a nebyly nemocné.
Na vaše děti a na vás se bude těšit lektorka jógy a dětské jógy Tinka Víšková.
Kurz vede: Kristína Víšková
Termín: