Sebepoznávací kroužek pro děti 5–9 let
s Pavlou Reschovou
Každý z nás má v sobě „tygra“ – někdy je veselý, jindy smutný, bojácný, rozzlobený nebo
moc divoký. Když se s ním naučíme kamarádit, pomůže nám zvládat emoce, lépe se
domluvit a cítit se v sobě dobře. Pracuji s konceptem tygřích knih od Kamily a Petra
Kopsových pro děti s ADHD.
Co děti v kroužku zažijí
– poznají svého tygra – vnitřní svět emocí, reakcí a potřeb
– zjistí, jak komunikují různí lidé – a jak poznat ten svůj styl
– budou trénovat, jak si říct o pomoc, o věc nebo o změnu
– naučí se funkční dechové techniky a cvičení na zklidnění těla i mysli
Jak budeme pracovat
Skrze příběhy, pohyb, kreslení, hry, sdílení a jemné vedení si děti prožijí, jak funguje
jejich mysl a tělo, co je rozčiluje, těší nebo znejisťuje – a jak s tím mohou zacházet. Cílem
je posílit jejich vnitřní stabilitu, empatii a sebevyjádření.
Pro koho je kroužek vhodný
Pro všechny děti od 5 do 9 let, ale i ty citlivé, aktivní, kreativní, někdy neposedné nebo
zahlcené. Pro ty, které mají silné emoce, těžko se vyjadřují, nebo jsou „jiné, než okolí
čeká“.