autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Ideální pro začátečníky, pro všechny komu se nejde úplně uvolnit a chtějí zjistit, která relaxace je pro ně vhodná. Téma jednotlivých lekcí: Fyzické uvolnění – vědomý dech, uvolnění svalů, prvky autogenního tréninku Energie v těle – vědomá práce s tělesnou energií...
