autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Hodina angličtiny pro dospělé a dospívající, kteří si potřebují upevnit základy gramatiky a začít ji používat v konverzaci. Hodiny postavené na pochopení základů angličtiny s co nejrychlejším výsledkem. Mgr. Magda Pěnčiková jako absolvent anglické filologie s...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Zumba je dynamický taneční fitness program, jehož základem je latinsko-americká hudba. Spojuje jak prvky tance tak aerobního cvičení. Rychlé pasáže se střídají s těmi pomalými a dochází tak k efektivnímu spalování tuků. Ale hubnutí a tvarování postavy rozhodně není to...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Ashtanga je dynamičtější styl jógy. Má přesně danou sekvenci pozic, které na sebe plynule navazují. Výhodou je, že se student učí krok za krokem stále stejnou sérii pozic a po určitém čase je schopen samostatné praxe. Náplň kurzu: – tři základní pilíře jógy (jogínský...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Ideální pro začátečníky, pro všechny komu se nejde úplně uvolnit a chtějí zjistit, která relaxace je pro ně vhodná. Téma jednotlivých lekcí: Fyzické uvolnění – vědomý dech, uvolnění svalů, prvky autogenního tréninku Energie v těle – vědomá práce s tělesnou energií...
