autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
O co se jedná: – ZESÍLENÍ svalstva CORE (střed těla) a HSS (hlubokého stabilizačního systému) – ZATOČTE S BOLESTMI ZAD – Uvolnění páteře od sedavého zaměstnání – PŘEDEJDĚTE INKONTINENCI – Aktivace, relaxace pánevního dna – SKONČETE S BOLESTMI...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Kurz vede Veronika Dukony Termíny: Pátek 7:00 – 8:00 REGISTRACE Středa 7:00 – 8:00 REGISTRACE
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Hodina angličtiny pro dospělé a dospívající, kteří si potřebují upevnit základy gramatiky a začít ji používat v konverzaci. Hodiny postavené na pochopení základů angličtiny s co nejrychlejším výsledkem. Mgr. Magda Pěnčiková jako absolvent anglické filologie s...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Zumba je dynamický taneční fitness program, jehož základem je latinsko-americká hudba. Spojuje jak prvky tance tak aerobního cvičení. Rychlé pasáže se střídají s těmi pomalými a dochází tak k efektivnímu spalování tuků. Ale hubnutí a tvarování postavy rozhodně není to...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Ashtanga je dynamičtější styl jógy. Má přesně danou sekvenci pozic, které na sebe plynule navazují. Výhodou je, že se student učí krok za krokem stále stejnou sérii pozic a po určitém čase je schopen samostatné praxe. Náplň kurzu: – tři základní pilíře jógy (jogínský...
