autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Qigong (neboli čchi-kung) je velmi jemným cvičením, při kterém se zapojuje mysl, tělo i duše. Cvičení zlepšuje celkové zdraví, zvyšuje duševní pohodu, snižuje úroveň stresu a přináší jasnější a vyváženější pohled na život. Pomáhá léčit zdravotní problémy, od vysokého...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Cvičení je určeno pro seniory k udržení fyzického a psychického zdraví, pro zpomalení stárnutí. I vsedě se dá protáhnout celé tělo. Cvičení je důležité v každém věku. Přijďte se se mnou protáhnout a usmát se na další nový den. Věra Kurz vede Věra Smiovská Termíny:...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
O co se jedná: – ZESÍLENÍ svalstva CORE (střed těla) a HSS (hlubokého stabilizačního systému) – ZATOČTE S BOLESTMI ZAD – Uvolnění páteře od sedavého zaměstnání – SKONČETE S BOLESTMI RAMEN, TENISOVÝCH LOKTŮ A KARPÁLNÍCH TUNELŮ – NAUČTE SE SPRÁVNĚ...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
O co se jedná: – ZESÍLENÍ svalstva CORE (střed těla) a HSS (hlubokého stabilizačního systému) – ZATOČTE S BOLESTMI ZAD – Uvolnění páteře od sedavého zaměstnání – PŘEDEJDĚTE INKONTINENCI – Aktivace, relaxace pánevního dna – SKONČETE S BOLESTMI...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Kurz vede Veronika Dukony Termíny: Pátek 7:00 – 8:00 REGISTRACE Středa 7:00 – 8:00 REGISTRACE
