autor: MajaKALA | Bře 24, 2025
Charitativní SWAP pro SpoluSvět z.s. Přišel čas připravit se na zimu. Udělejte si pořádek ve skříních! Připravte se na zimu a zároveň podpořte dobrou věc. Udělejte si místo ve skříni a přineste pěkné věci, které již nepoužíváte na SWAP do Studia KaLa. Těšíme se na Vás...
autor: MajaKALA | Bře 20, 2025
Začněte svůj týden v proudu energie, svobody a hlubokého vnitřního klidu. Tato vedená meditace, vytvořená Alanem Lowenem, vás provede několika fázemi, které aktivují tělo, uvolní mysl a podpoří přirozený tok emocí. Nemusíte si pamatovat žádný postup ani mít předchozí...
autor: MajaKALA | Zář 14, 2024
„Těhotenství je jiný stav, pokud však probíhá fyziologicky není nutné se omezovat v pohybu, ba naopak. V mých lekcích je vždy zahrnuté protažení celého těla, nechybí posilovací cviky u partií, které posilovat můžeme a potřebujeme. Hlavní část je pokaždé zaměřená...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Kondičně posilovací cvičení maminek za přítomnosti dětí. Lekce pro všechny maminky, co si chtějí dát do těla a cítit se zas o kousek líp. Neřeš hlídání, vezmi dítě s sebou a vyšperkujeme společně formu. Každá minuta se počítá! Nejedná se o poporodní cvičení. Na lekci...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Intervalová lekce zaměřená na zlepšení kondice, zformování postavy a vybudování síly. Trénink je složen ze cviků s použitím TRX závěsných systémů, které jsou vhodné pro všechny úrovně. TRX závěsný systém je vynikající pomůcka pro udržení funkčního těla. Pokud si tedy...
