autor: MajaKALA | Bře 24, 2026
Power jóga pro ženy, které chtějí opečovat, posílit své tělo a dobít energii. Dynamická, ale zároveň příjemně plynulá lekce, kde budete kombinovat strečink, silové pozice i dech Krásně si pročistíte hlavu a odnesete si novou energii do dalších dní. Budu se na Vás...
autor: MajaKALA | Úno 7, 2026
Ženská jóga zachováva princípy tradičnej jógovej lekcie, avšak jej zámerom je súlad s ženskou energiou a anatomickými potrebami ženského tela. Preto sa miesto akéhokoľvek tlaku na výkon, prekonávanie sa do stále náročnejších ásan a rovnakého rytmu hodiny (čo je...
autor: MajaKALA | Zář 19, 2025
Argentinské tango – zavři oči a tanči … Kurz pro páry a jednotlivce. Tančí všichni, nikdo nesedí v koutě :0). Tango je lék na samotu, dá se tančit do vysokého věku, propojuje lidi po celém světě a to napříč profesemi, generacemi… V kurzu vás rádi...
autor: MajaKALA | Čvn 19, 2025
V těhotenské józe se naučíte lépe vnímat vlastní tělo a Vaše děťátko. Prostřednictvím jógy můžete protáhnout a posílit dolní končetiny, soustředit se na blahodárný břišní a hrudní dech, protáhnout hrudník a prsní svaly, uvolnit ramena a kyčle, jemně zpevnit pánevní...
autor: MajaKALA | Čvn 19, 2025
Pilates je zaměřené primárně na posílení středu těla. Soustavou cviku se posilují hluboké břišní svaly, středové i vnější. I díky tomu dochází k posílení pánevního dna. Do svých hodin pilates přidávám i protažení hrudníku, nohou, hrudní a krční páteře. Díky cvičení...
