autor: MajaKALA | Zář 14, 2024
„Těhotenství je jiný stav, pokud však probíhá fyziologicky není nutné se omezovat v pohybu, ba naopak. V mých lekcích je vždy zahrnuté protažení celého těla, nechybí posilovací cviky u partií, které posilovat můžeme a potřebujeme. Hlavní část je pokaždé zaměřená...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Kondičně posilovací cvičení maminek za přítomnosti dětí. Lekce pro všechny maminky, co si chtějí dát do těla a cítit se zas o kousek líp. Neřeš hlídání, vezmi dítě s sebou a vyšperkujeme společně formu. Každá minuta se počítá! Nejedná se o poporodní cvičení. Na lekci...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Intervalová lekce zaměřená na zlepšení kondice, zformování postavy a vybudování síly. Trénink je složen ze cviků s použitím TRX závěsných systémů, které jsou vhodné pro všechny úrovně. TRX závěsný systém je vynikající pomůcka pro udržení funkčního těla. Pokud si tedy...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Salsa & Bachata v páru: začátečníci (Level 1) Středa 17:50 Kurz je určen všem začátečníkům a začátečnicím. Osvojíte si zde nejenom základní kroky, otočky a figury, ale i základy vedení a následování v páru. Na tomto kurzu nepotřebujete žádné předešlé taneční...
autor: MajaKALA | Srp 1, 2024
Latino pro ženy je kurz určený speciálně ženám. Na tomto kurzu nepotřebujete partnera, dokonce by vám byl na obtíž. Soustředíme se tu sami na sebe, věnujeme se především ladnosti pohybů, jejich eleganci a smyslnosti. Zároveň si přirozeným, nenásilným a zábavným...
